Holistisch coach
“Alles wat we zijn is het resultaat van wat we dachten”
-Boeddha-
Wat is een Holistisch coach?
Een holistisch coach helpt en begeleidt mensen naar een gezondere en meer gebalanceerde levensstijl door rekening te houden met alle aspecten van hun leven.
Hierin wordt gekeken naar de vijf holistische niveaus: fysiek (lichamelijke gezondheid), mentaal (gedachten, patronen, denkprocessen), emotioneel (gevoelens), energetisch (energie), en spiritueel (zielsniveau, verleden)
Fysiek
Mentaal
Emotioneel
Energetisch
Spiritueel
Coaching traject
We beginnen met een uitgebreide intake in mijn praktijk. Uit deze intake wordt duidelijk waar je tegenaan loopt, wat je hulpvraag is en welk pad we gaan bewandelen om jouw verandering of doel te bereiken. Ook help ik je met het bewust worden van je verlangens, overtuigingen, gedachten, emoties en gevoelens.
Tijdens de sessies werken we met de vijf holistische niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel.
Omdat ieder persoon anders is en op unieke manier is gevormd, is de aanpak altijd maatwerk.
Beheers Stress, Vind Balans en Ontwikkel Jezelf
Ik ben er voor jou als ik je mag helpen met:
- Stressbeheersing: je hebt te maken met veel stress, angst of je voelt je opgebrand
- Balans: je wilt je balans terugbrengen in jouw leven, of het nu gaat om werk, gezondheid, relaties of persoonlijke ontwikkeling
- Persoonlijke ontwikkeling: je wilt je zelfbewustzijn vergroten, persoonlijke doelen verduidelijken en behalen
